Ахтубинский городской справочник

Душевный отдых: сауна на дровах

Комментарии к записи Душевный отдых: сауна на дровах отключены

Сауна, традиционная финская баня, известна практически во всем мире. Для финнов сауна — понятие священное. Это место, где царит покой, где нельзя ссориться и выяснять отношения. «В гневе рассеивается пар», — утверждают финны.

 

 

 

 

У финской сауны тысячелетняя история. Ее всегда строили на берегу естественного водоема, так же как и русскую баню. Банные процедуры в финской сауне, подобно русской парилке, основаны на контрастах: прогревание тела паром чередуется с охлаждением прохладной водой. Главное же ее отличие от русской бани — это сухой пар.

Традиционно финскую сауну топили дровами. Сегодня в финских банях зачастую устанавливают электрические печи для поддержания необходимой температуры. Но сауна на дровах имеет свои преимущества. Топливом для нее служит натуральная древесина. Следовательно, у нее более выраженный оздоровительный эффект , что немаловажно для тех, кто ставит на первое место не только телесное наслаждение банными процедурами.

Несколько десятилетий назад сауна была у нас редкостью, привилегией немногих. Но времена изменились, и теперь это удовольствие доступно всем желающим.

 

Посетите САУНУ НА ДРОВАХ в лучших финских традициях в Ахтубинске по адресу:

мкр. Восточный, 10, территория лесобазы «Восточный» (отдельный въезд).

 

К вашим услугам три помещения:

 

  1. Сауна вместительностью 10 человек.

Посещение с 9:00 до 15:00 600 руб./час, с 15:00 до 9:00 1000 руб./час.

  1. Сауна с хамамом вместительностью 16 человек.

Посещение с 9:00 до 15:00 1000 руб./час, с 15:00 до 9:00 1500 руб./час, без хамама 1200 руб./час.

  1. Сауна вместительностью 6 человек.

Посещение с 9:00 до 15:00 500 руб./час, с 15:00 до 9:00 800 руб./час.

 

Решив провести время в сауне с друзьями или подругами с пользой для здоровья, не стоит забывать об этикете.

 

Какую одежду надевать в сауне

Вам обязательно понадобится большое полотенце и шерстяная шапочка или войлочный колпак. Скамейки в сауне очень горячие, поэтому сидеть на них не очень приятно. Полотенце пригодится, чтобы сесть или лечь на него, а также из соображений гигиены. Головной убор защитит вашу голову от перегревания.

Как часто можно посещать сауну

Если вы здоровы, можете не ограничивать количество посещений. Ходите в сауну столько, сколько пожелаете, решайте индивидуально. Не забывайте только увлажнять кожу после процедуры, нанося крем или увлажняющий лосьон, чтобы она не пересушивалась.

 

Напитки и пища

Как до сауны, так и после нее нельзя употреблять тяжелую пищу, спиртные напитки, в том числе пиво. После процедур мы ощущаем легкий голод и жажду. Это значит, что нужно восполнить водно-солевой баланс в организме. Можно выпить воды, очень полезен в этом случае зеленый чай, который стабилизирует обмен веществ.

 

Ароматы в сауне

Запахи, как известно, способны улучшать настроение, снимать напряжение и переутомление, оказывать успокаивающее и другое воздействие на организм. В сауне можно добавлять в воду, которой поливают камни, отвары лекарственных трав, горчицу, мед, квас, пиво и пр. Например, мята улучшит ваше настроение, эвкалипт прочистит нос, а хвоя снимет переутомление.

Люди, регулярно посещающие сауну, гораздо меньше простужаются и подхватывают ОРВИ. Горячая температура в парной способствует выработке лейкоцитов, которые борются с инфекциями и бактериями. Но помните, что есть и общие противопоказания для посещения сауны. Если у вас возникли сомнения на этот счет, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

 

Нельзя посещать парилку:

  • Если вы простужены и у вас повышенная температура.
  • Есть обострение какого-либо хронического заболевания.
  • У вас часто болит голова.
  • При гипертонической болезни.
  • При сердечно-сосудистых заболеваниях.

 

Пусть пар будет легким, а отдых душевным! Бронируйте места по тел. 8-927-564-1222.

 

По материалам газеты “Ахтубинский PRожектор” № 43 от 24 октября 2016 года.

По вопросам размещения статей на сайте и в газете “Ахтубинский PRожектор” обращаться по 

телефонам 8-937-125-4616, 8-909-373-1230, 5-28-42

или по эл. адресу doska.30@mail.ru

27 октября 2016 |

Комментарии закрыты.

Top.Mail.Ru
Перейти к верхней панели